第六章：放下问题

当你遇到问题时，你会怎么做？是把力气用来解决问题，还是把精力花在追想问题？

回想一下，当你遇到困难，麻烦，不幸的时候，你是否也是这样 - 总是把注意放在问题上？

大多数的人都犯了这种错误，思想总是 “一问题为主”，试图将每一个问题都弄清楚。 这种做法，表面上来看，好像在解决问题，而实际上却是把问题延伸，结果真个人都陷入 “问题之中”以致愁眉不展。

事实上，我们对问题投入越多的关注，就越不可能得到答案。为什么？试想，如果你是对的，那你又怎会陷入这个难题呢？套句爱因斯坦的话：“一个问题的解答，决不会出自于住处制造出问题时的相同了解度。”这就是为什么你越去想问题，问题往往就越难解。

没错，一个问题的答案，决不会出自“有问题”的那个人。

因为，我们无法思考我们不知道的东西，不是吗？你怎么可能想出一个你不知道如何解决的问题？所有的想法都是来自你的过去，它总是一再的重复，很难有新的见解，所以你就算像破了头，也是没什么用的。

那该怎么办？放任问题不去理会吗？ 不，不去关注问题，并不是否认问题的存在，因为当哪天你相通了，开窍了，那个问题必然还在，不是吗？

不同的是，当你放下问题，新添不再供给问题生根的土壤，如此一来，反而能以全新的视野来看问题，漫漫的你将发现自己已身在答案之中。

第五章：快乐秘诀

快乐是什么？在你看到这个字眼的时候，你是否对它有某些概念？比方要得到某个东西，达到某个目标，获得某个结果，如此你才会觉得快乐。是这样吗？

你是否也设定了一些条件，关于有一天你快乐是你的生活 “将是” 什么样子，但是今天，就现在，你却没有一点喜悦的感觉？

你说，等我得到那个东西，我就会快乐。所以在你得到那个东西之前，你总是闷闷不乐。于是，你等，等，等，直到有一天你终于得到了，你果然欢喜快乐。

然而，快乐的感觉似乎没能维持多久 - 因为这时你又有新的目标，又想得到别的东西，这既是我们不快乐的原因。

我们在快乐上附加了太多的条件，以致变得如此的不快乐。

其实大家都弄错了，快乐并不需要任何条件，它并不是：“当我得到什么，我才快乐。”或是：“当我得不到，我就不快乐。”

快乐是无条件的，我很快乐，如果结果是好的，我很快乐；如果结果是坏的，我也快乐，快乐是我的人生态度，不管生命带来什么，我都决定要快乐。

有一位八十多岁的老人，每天都发牢骚，悲观厌世，任何事情都无法让他高兴。

有一天不知怎地，他突然变了，变成了一位乐观，开朗，充满喜乐的人。

朋友很好奇地问他：“是什么原因使你突然又设么大的变化？”

这位老人答道：“我一生中老师心烦意乱，经常患得患失，因为我渴望得到某些东西，可是我一直没有得到。最后，我放弃了，决定即使没有得到哪些东西，我也要快乐，结果就快乐起来。”

没错，重要的是你，是你决定了自己是否快乐。

试想，当某一天你所期望的结果终于实现了，又是谁要你快乐的？根本就是你自己，不是吗？

第四章：静观自得

静观自得

你抵抗什么，什么就会扩大，你静观什么，什么就会消失。

不管你正面临的问题是 - 育人冲突，争吵，或是受人批评，攻击，污辱，如果你去对抗，问题就会扩大且持续下去。

我们都可以了解，只要有对抗，就会有冲突，就会有对立，而冲突和对立，又会引发愤怒，攻击，暴力。。。 。。。，然后就没完没了。

反之，只要让自己沉静下来，那么不论你静观什么，什么就会消失。

你不需费心去找任何理由为自己辩护，只要沉静下来，你的举止本身就会显示出最好的理由。

你不需费力去争执，只要沉静下来，你连想都不用想，正确的言语自然就会产生。

你不需刻意去控制情绪，只要沉静下来，什么都不说，什么都不做，什么都不计较，心境自然平静。

所谓万物静观皆自得，我们只要把心沉静下来，直到心田的淤泥沉淀，湖水自然澄清 - 你的困扰自然也就消失不见。

第三章：为何不满

为何不满

什么是满足, 什么是不满足？满足就是拥有的比想要的多，不满足就是想要的比拥有的多。更明白地说，不满足就是想要求取更多的心态，满足就是放下这种欲求。

不论老少，大部分人的不满足都是来自我们想得到 [更多] 的欲望。年轻人渴望更多的钱，更好的工作，更漂亮的妻子，房子，车子；老年人更贪，他们要事业，要地位，要名誉，还想要变年轻。每个人想要的都那么多，又怎么可能满足呢？

其实你已经拥有了不少，但你的心却不在已拥有的东西上，你一直在找寻那些没有的。结果，你越去想自己欠缺的，就越发沮丧，二月沮丧就越会去想欠缺的 - 于是你变得不满，总觉得不足，这是没有尽头的。

人们不幸的由来，乃在看不见自己的幸运；不满的由来，则是不知道自己早该满足了。如果你不觉得自己是幸福的，你又如何感受到幸福呢？很难，对吗？如果你不知道满足，那么你又怎么可能对目前的生活满意？

腻味么你会认为自己应该要满足于自己的欲求呢？是谁规定的？如果你的欲望让你受苦，你要做的，应该是去限制欲望而不是设法满足它们，不是吗？

希腊大哲说过：“如果你要使一个人快乐，别增添他的财富，而要减少他的欲望。”一点都没错，要得到快乐和满足，并不需要追求什么，而是要放弃那个追求。

放弃越多，欲望就越少；欲望越少，满足就越多。

纳闷。。

我并不生气，只是有点纳闷。
纳闷为什么你竟能做出那样的反应还不以为然。。。
真的好纳闷哦。。。。

第二章：不再追悔

是否曾经觉得自己当初不该做某件事，而事后就一直懊恼当时为什么会做出那样的决定？
如果你还在为某件事烦恼的话，那 《忘了总比记得好》 里的第二章对你，应该会有帮助！

不再追悔

窗外的阳光灿烂，而你的内心却桎梏在一片懊悔的阴郁中。

你自责，要是当初你没那么做，就不会发生这种事。

你懊恼，假如你当时早点发现，也就不会变成这样。

你不断追悔，早知道会这样，你就。。。。。。

[早知道，我就。。。] 当事情发生了，我们总习惯这么说。我们常会叹息过去某个时刻，为什么不做另一个选择，这种想法开始就是个错误。

你想过吗？当你说 [早知道] 的时候，就表示你之前并不知道，对吗？既然是不知道，你嫩怎么样？你能对一件根本不知道的事怎么样？

没有任何事情，能在遇到或知道之前就改变，不是吗？

没有人是不会犯错的，每个人，包括你，我，甚至任何伟人在内，都曾经做出错误的判断，人只有在往回看的时候，才知道自己错了，正可谓 [昨是而今非]。

有迷才有悟，过去的迷，正好是今天悟的契机。所以，何必自责呢？就算你真的有错，那也是你根据自己的经验和知识，在当时做出你觉得最好的决定，这些决定，在当时看来并不是错的。

你实在没有必要为了过去 [还不知道] 的错而痛斥自己，难道错误给你的打击还不够吗？

我们应该停止悔恨的愚行，把精力集中在 [现在我能做什么] ，而不是 [当时我做了什么] ，若能如此，那么你从失败中学到的，将会比从成功中学到的更多。

第一章：玫瑰与刺

从今天起，我每天都会和大家分享 《忘了总比记得好》 里的一篇文章。希望会带给读我blog的人一点启发！=）

玫瑰与刺

你喜欢快乐所以选择了它，但就因为你选择要快乐，所以你不断地压抑痛苦，你不断地逃避痛苦，因而把日子过得很不快乐。

以为逃离痛苦就能享有快乐，这真是很大的谬误。如果你一直想逃开痛苦，那你将很难快乐。痛苦与快乐都是人生的一部分，你怎么能只要快乐而不要痛苦呢？事实上，避免了痛苦，也就避开了快乐。

这就好比白天与黑夜。有白天就会有黑夜，它们是同一个存在的两个部分。如果你拒绝了黑夜只要白天，你将是痛苦的，黑夜并不会带来痛苦，是因为你选择了白天而拒绝夜晚，所以痛苦才会产生。因为无论哪一天，在哪个地方， 黑夜总是存在的，不是吗？

要记住，黑夜并不是光的对立，对立的本身才是最大的黑暗 - 是你创造了那个黑暗。

你说，这山峰很美，你可以选择山峰而不要山谷吗？ 你见过只有山峰而没有山谷的山吗？

你说，这朵玫瑰真美，但你不喜欢它身上的刺，然而如果把刺都去掉，这朵玫瑰还会存在吗？

玫瑰与刺，就像快乐与痛苦是不可分的， 你不能只选择其一，所以，去接受那些痛苦吧！那么剩下的也就只有快乐了，不是吗？

不管是不是对的决定，我都不会后悔。。。

再累，也会咬紧牙关撑下去的！

再坚强的女强人，也会有脆弱的一面，也会有像小女生般对恋爱的憧憬。。

天天微笑并不代表没烦恼。。只是不想把自己的烦恼变成别人的负担。。。

某人曾经这样问过我：“有么有试过迁就你喜欢的人？”
我说：“有啊。”

某人又说：“可是一直迁就那个人，不会累吗？”
我说：“不会。如果你是真心喜欢那个人，只要是合理的迁就，就不可能会累。”

某人：“那如果是无理的要求呢，你还会迁就吗？”
我：“只要是我所能接受的，我都会迁就。”

某人：“为什么？”
我：“因为，喜欢一个人，就会连带他的优缺点一起喜欢。如果你开始发现及排斥他的缺点，那也就表示你还不够喜欢他，或者你已经不喜欢他了。”

某人：“哦。。。” （似懂非懂）

迁就一个人真的有那么难吗？ 其实不然。。适当的迁就是包容。。能够包容一个人，是幸福的。。。

原来我是那么的脆弱。。。还是我太依赖你了，所以才会在最脆弱的时候第一时间想到你？

鄧妙華 - 牽引

如果我们俩 从来不曾相恋
泪水 不会占据我的眼
如果你的心 还有一点牵挂
不会将我孤独地留下

我不愿回顾 因为在记忆深处
思念常刺痛 我的心灵
人生旅程 充满艰辛和坎坷
我需要 你的双手牵引

好怀念这首歌！！ 以前小时候在爸爸妈妈的店，常常听到那个年代的歌。现在偶尔回味一下，也别有一番风味。。。

新年快乐！

在这个兔年来临之际，我在此恭祝大家身体健康，阖家欢乐！=）

大年初一到四马路拜拜，在返回的途中，停下看了看兔年里不同生肖的运程。

肖马的：“太阴星是超级桃花星，可是要小心不要跌入勾神和贯_的圈套，否则将面临骗财骗色的下场。(。。。。。) 太阴星也是超级魅力星，可用这一点来谋取一点福利，必能事半功倍。”
*以上是我所能记得最靠近的了。。

我大哥看过了竟然还能笑出来。“看来你的烂桃花回来咯！” -.- 这没什么好开心的好吗。。。

过年的这几天，拜访了很多蛮久没遇到的亲戚。大家看起来都还是老样子；小孩子还是一样地皮。只是，外公外婆看起来好像苍老了许多。动作慢了，思考说话也都慢了；头发变得雪白，皮也好像皱了些。唯一没变的是，他们依然是那么的慈祥，宽容。。。看在眼里，疼在心里。真的好希望时间能够停下来，因为我真的好怕他们有一天会忘记我。最疼我的祖父母，我想我没有办法接收他们忘了我的事实，也没办法接收他们离我而去。。。可能大家会认为说这些都没用，倒不如趁还有机会多珍惜他们还比较实际些。 可是这种心里的恐惧是没法撇掉的。。。因为心里很清楚，时间是不可能会停或慢下来，生老病死乃是一种自然循环，谁也没法阻止。。。

在来临的这一年里，好好珍惜自己身边的人。不要等到机会/幸福从指缝溜走了，才懂得惋惜。因为到那时候，一些都已经太迟了。。。